März 21, 2024

Salzräume – Entspannung und Entschleunigung durch Natursalz

Salzräume, auch als Salzgrotten oder Halotherapie-Räume bekannt, erfreuen sich zunehmender Beliebtheit bei Menschen aller Altersgruppen. Das einzigartige Mikroklima, oft in Verbindung mit Lichteffekten, bietet nicht nur eine beruhigende Atmosphäre, sondern wird auch mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Ein Aufenthalt in solchen Salzräumen kann unterstützend für die Heilung bei Atemwegserkrankungen, Hauterkrankungen sowie bei stressbedingten Krankheitssymptomen wie Depressionen, Schlafstörungen und Burn-out eingesetzt werden. 

Dies bestätigt uns auch Sabine Wick, Salzräume Steyr: „Salz besitzt eine keimhemmende, entzündungshemmende und hypoallergene Umgebung. Viren oder Bakterien können in diesem Mikroklima nicht überleben. Das Einatmen salzhaltiger Luft befeuchtet die Atemwege und beeinflusst die Schleimhäute auf positive Art und Weise. Die feinen Salzkristalle besitzen eine Sekret lösende Wirkung, reinigen so die Atemwege vor Eindringlingen und lassen die Schleimhäute abschwellen. Auch die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit sowie die körperlichen Abwehrkräfte der Betroffenen verbessern sich.“

Der Aufbau solcher Salzräume ist überall ähnlich: In einem Salarium® sind die Wände, der Boden und teilweise die Decke mit Salzblöcken oder -kristallen aus dem Himalaya, dem Toten Meer oder anderen mineralreichen Quellen ausgekleidet. Ein Salzvernebler setzt zusätzlich mikroskopisch kleine Salzpartikel in der Luft frei. Kombiniert mit einem wohltuenden Mix aus Licht, musikalischer Umrahmung und manchmal sogar einem Sternenhimmel sorgen dafür, dass der Aufenthalt im Salarium® zu einer tiefenentspannenden Erfahrung wird.

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Mit fachlicher Unterstützung von Sabine Wick und ihren Salzräumen-Steyr.

Sabine Wick ist eine externe Servicepartnerin von vidahelp!

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