Körperpflege und Wellness
Achtsamkeit – Kraftquelle für pflegende Angehörige
Die Betreuung eines Angehörigen ist eine der anspruchsvollsten und emotionalsten Herausforderungen, die uns das Leben stellen kann. Dabei stellt sich oft die Frage: Wie kann ich trotz der Belastungen auf mich selbst achten und neue Kraft schöpfen? Achtsamkeit bietet eine wertvolle Möglichkeit, diesen Balanceakt zu meistern. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit Weiterlesen…